
- Wortel 37,5%
- palmkool 25%
- spitskool
- prei
Voedingswaarden | per 100 g | per 200 g |
---|---|---|
Energie | kJ 129 | kJ 257 |
kcal 31 | kcal 61 | |
Vetten | 0.5 g | 1.1 g |
Waarvan verzadigd | 0.1 g | 0.2 g |
Koolhydraten | 3.9 g | 7.9 g |
Waarvan suikers | 3.3 g | 6.5 g |
Vezels | 2.3 g | 4.7 g |
Eiwitten | 1.4 g | 2.8 g |
Zout | 0.04 g | 0.07 g |
* Het zoutgehalte bestaat uit van nature voorkomend natrium. | ||
Deze verpakking bevat 2 porties. |
Groente-inname
Per portie (200 g)
80% van de ADH^1
^1ADH staat voor aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groente per dag. Voor volwassenen is dat 250 gram, volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum.
GROENTE 'challenge'
250 gram groente per dag, zo doe je dat: als je porties groente in verschillende kleuren verspreid over meerdere momenten op de dag eet, wordt het een stuk gemakkelijker en eet je ook nog eens lekker gevarieerd.
Trrrrr smoothie, snack, tussendoortje, lunch, salade, maaltijd, zzzz
Pan: kook de groenten 8-10 minuten in een ruime hoeveelheid kokend water.
Groentetip: Roerbak deze groentemix met palmkool en wortel ook eens met wat knoflook of pesto. Extra lekker door je pasta!
Varieer ook eens in bereidingswijze!
Te gebruiken tot en met: zie voorzijde.
Gekoeld bewaren (max. 7°C).
Jumbo.com
AdresJumbo Supermarkten B.V.
Antwoordnummer 10072
5460 VB Veghel, Nederland