
0 97
1,29/kilo
Voedingswaarden | per 100 g | per 200 g |
---|---|---|
Energie | kJ 108 | kJ 216 |
kcal 26 | kcal 52 | |
Vetten | 0.6 g | 1.2 g |
Waarvan verzadigd | 0.1 g | 0.2 g |
Koolhydraten | 0.9 g | 1.8 g |
Waarvan suikers | 0.0 g | 0.0 g |
Vezels | 2.0 g | 4.0 g |
Eiwitten | 3.2 g | 6.4 g |
Zout | 0.03 g | 0.07 g |
* Het zoutgehalte bestaat uit van nature voorkomend natrium. | ||
Deze verpakking bevat 2 porties. | ||
200 gram bereid product is ? 4 groentelepels |
Groente-inname
Per portie (200 g)
80% van de ADH^1
^1 ADH staat voor aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groente per dag. Voor volwassenen is dat 250 gram, volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum.
Pan: kook de spinazie 5 minuten in een kleine hoeveelheid water.
Wok: roerbak de spinazie gedurende 3-4 minuten.
Met spinazie kun je lekker variëren. Maak eens lekkere bladerdeeghapjes met spinazie en feta of een lekkere omelet met spinazie.
Varieer ook eens in bereidingswijze!
Te gebruiken tot en met Zie voorzijde.
Gekoeld bewaren (max. 7°C).
Jumbo.com
AdresJumbo Supermarkten B.V.
Antwoordnummer 10072
5460 VB Veghel