Laden...
hoofdgerecht

Quinoa pilav met chipolataworstje

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Gemiddeld
  • 649 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Quinoa pilav met chipolataworstje Productfoto  560x560
Quinoa pilav met chipolataworstje Productfoto  1024x868

Ingrediënten

375
7,50/liter
4 el olijfolie
225
5,63/kilo
400 g groentemix waspeenbolletjes, bloemkool en broccoli
200 g quinoa
094
11,46/kilo
0,5 groentebouillontablet
200 ml water
237
6,32/kilo
2 el rozijnen
079
6,32/liter
1 el citroensap
1 el citroenrasp
4 chipolataworstjes

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verhit de helft van de olie in een hapjespan en bak de groentemix al omscheppend ca. 5 min.
  2. Bak de quinoa al roerend 1 min. mee en voeg dan de bouillontablet, het water, de rozijnen, het citroensap en de -rasp toe.
  3. Breng het geheel aan de kook en laat de quinoa afgedekt op zacht vuur in ca. 15 min. gaar worden.
  4. Verhit intussen de rest van de olie en bak de worstjes in ca. 10 min. gaar. Serveer de quinoa pilav met de worstjes.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 649
Koolhydraten (g) 76
Eiwitten (g) 24
Vet (g) 27

Tip

Quinoa kan prima als rijstvervanger dienen. Het is glutenvrij en gezond. Lekker bij roerbak- of stoofgerechten.

Meest bekeken recepten

Veggie Wellington Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 45 min 4 porties Eenvoudig
Garnalencocktail in halve avocado Productfoto  180x180
  • voorgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Chocodrip ijstaart met topping Productfoto  180x180
  • nagerecht / dessert
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Geroosterde bospeen met pesto en pecorino Productfoto  180x180
  • bijgerecht
  • 40 min 4 porties Eenvoudig