tussendoortje
Aardbei-banaan-frambozenshake
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 481 kcal per persoon
![]() |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Pureer met de staafmixer in de hoge maatbeker of in de blender de aardbeien, banaan en frambozen.
- Schenk de yoghurt en de kokosdrink erbij en pureer tot een gladde shake. Schenk de shake in de glazen.
- Kies toppings die je leuk en lekker vindt. Bijvoorbeeld slagroom, een donut, kabelspekken, zure regenboogmatten en allerlei snoepjes. Leg eerst de donut op de shake, zodat je een mooie bodem hebt voor de rest van de toppings.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 481 |
Koolhydraten (g) | 68 |
Eiwitten (g) | 8 |
Vet (g) | 19 |