ontbijtgerecht

Ananas-limoenyoghurt met muesli, sesam en kokos

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 354 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Ananas-limoenyoghurt met muesli, sesam en kokos Productfoto  560x560
Ananas-limoenyoghurt met muesli, sesam en kokos Productfoto  1024x868

Ingrediënten

195
9,75/kilo
4 el gemalen kokos
216
21,60/kilo
2 el sesamzaad
199
1,99/stuk
0,5 ananas
138
3,07/kilo
500 g Griekse yoghurt
169
0,56/stuk
1 limoen
100 g 4-granen muesli
205
5,86/kilo
4 el acaciahoning

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Rooster in een droge koekenpan de gemalen kokos en de sesamzaadjes in enkele minuten goudbruin.
  2. Snijd de ananas in kleine stukjes. Doe de ananas in een kom met de yoghurt en het limoensap en roer het door elkaar.
  3. Schep de yoghurt in bakjes, verdeel de muesli erover, druppel de honing erop en strooi het geroosterde sesam-kokosmengsel erover.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 354
Koolhydraten (g) 45
Eiwitten (g) 10
Vet (g) 14

Tip

Snijd rest ananas in kleine stukken en bewaar ze koel, lekker voor middagsnack.

Meest bekeken recepten

Omgekeerde nectarinecake met bitterkoekjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 60 min 4 porties Eenvoudig
Karamel-frappuccino Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Sushi bowl Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig