tussendoortje

Bananenchocoshake

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 158 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Bananenchocoshake Productfoto  560x560
Bananenchocoshake Productfoto  1024x868

Ingrediënten

119
1,19/kilo
3 bananen
163
1,63/liter
500 ml chocomel 0% suiker toegevoegd
1 hoge maatbeker
055
0,01/stuk
4 rietjes

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Pel de bananen en snijd ze in plakjes. Schenk de helft van de chocolademelk in de maatbeker. Voeg de helft van de banaan toe. Pureer met de staafmixer de chocolademelk met de banaan glad. Schenk de bananenchoco in 2 glazen.
  2. Maak op dezelfde manier met de rest van de chocolademelk en banaan nog 2 glazen. Zet in alle glazen een rietje. Geef er evt. bananenchips bij, als tussendoortje.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 158
Koolhydraten (g) 29
Eiwitten (g) 5
Vet (g) 2

Tip

Voeg met de plakjes banaan wat pittige chilivlokken toe.

Meest bekeken recepten

Groenteomelet met feta Productfoto  180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Tom kha kai soep Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Broccoliwraps met avocado, houmous en geitenkaas Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Mango-kokossmoothie Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 5 min 4 porties Eenvoudig