Laden...
lunch/brunch gerecht

Bietenwrap met crème fraîche, zalm en avocado

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 330 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Bietenwrap met crème fraîche, zalm en avocado Productfoto  560x560
Bietenwrap met crème fraîche, zalm en avocado Productfoto  1024x868

Ingrediënten

055
0,55/stuk
0,5 komkommer
109
1,09/stuk
1 avocado
242
12,10/kilo
4 bietentortilla’s (pak à 5 stuks)
098
7,84/kilo
125 g crème fraîche
089
10,47/kilo
50 g veldsla
419
27,93/kilo
150 g warmgerookte zalmflakes

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Snijd de komkommer in dunne plakjes. Halveer de avocado, verwijder de pit en schep het vruchtvlees met een lepel uit de schil. Snijd het vruchtvlees van de avocado in dunne plakjes.
  2. Besmeer de bietentortilla’s met de crème fraîche. Verdeel er de veldsla, komkommer, avocado en zalmflakes over. Bestrooi met peper naar smaak.
  3. Rol de tortilla’s op. Snijd ze schuin door en leg ze op een schaal.

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 330
Koolhydraten (g) 18
Eiwitten (g) 13
Vet (g) 22

Tip

Je kunt de wraps prima een dag of enkele uren van tevoren maken. Bewaar ze strak verpakt in vershoudfolie. Zo trekken de smaken meteen goed in en wordt de wrap nog lekkerder!

Meest bekeken recepten

Knolselderijlasagne bolognese Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 50 min 4 porties Eenvoudig
Bananenbrood Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 70 min 4 porties Eenvoudig
Mexicaanse tortillasoep met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Kaiserschmarrn Productfoto  180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig