lunch/brunch gerecht

Broodje gezond

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 451 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Wachttijd 5 min
Totale tijd 15 min
Print
Broodje gezond Productfoto  560x560
Broodje gezond Productfoto  1024x868

Ingrediënten

330
0,27/stuk
2 eieren
199
0,40/stuk
2 tomaten
069
0,69/stuk
0,5 komkommer
089
4,94/liter
2 el dijonmosterd
117
1,80/liter
6 el mayonaise
1,56100
4 volkoren kaiserbroodjes
089
10,47/kilo
20 g veldsla
263
13,84/kilo
4 plakken belegen kaas 30+

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Kook de eieren in 8 min. hard, laat ze schrikken onder koud stromend water en pel ze. Snijd de eieren in plakjes en de tomaten en komkommer in schijfjes. Meng de mosterd door de mayonaise.
  2. Snijd de broodjes door. Bestrijk de onderkanten met de mosterd-mayonaise. Beleg de onderkanten achtereenvolgens met de sla, kaas, tomaat, ei en komkommer en bestrooi met peper naar smaak. Dek af met de bovenkanten van de broodjes en serveer.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 451
Koolhydraten (g) 29
Eiwitten (g) 20
Vet (g) 27

Tip

ook lekker met een plakje ham en tuinkers.

Meest bekeken recepten

Gevulde paprika’s met couscous Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Sushi bowl Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Burrito met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig