lunch/brunch gerecht
Broodje zalm, ei en asperges
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 420 kcal per persoon
![]() |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Snijd een klein stukje van de onderzijde van de asperges. Meng de asperges met de olie en peper naar smaak. Verhit de grillpan. Rooster de asperges rondom in 3-4 min. beetgaar. Schep ze uit de pan op een bord.
- Kook de eieren 5 min., zodat het eigeel nog een beetje zacht is. Snijd intussen de broodjes open en besmeer de snijvlakken met de mayonaise. Verdeel de zalm en asperges over de onderste helften.
- Laat de eieren schrikken onder koud stromend water. Pel ze en leg ze op de asperges. Bestrooi met de tuinkers en eventueel peper naar smaak. Sluit de broodjes en serveer direct.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 420 |
Koolhydraten (g) | 29 |
Eiwitten (g) | 21 |
Vet (g) | 24 |