ontbijtgerecht
Chia overnight oats met amandel
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 429 kcal per persoon
 |
||||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Doe de fruitmix in een kom of potje.
- Voeg de grofgehakte amandelen toe.
- Voeg de havermout en chiazaad toe.
- Schenk er de amandeldrink bij en bestrooi met kaneel.
- Dek de overnight oats af en zet tot de volgende ochtend in de koelkast.
Voedingswaarden
| per portie | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 429 |
| Koolhydraten (g) | 37 |
| Eiwitten (g) | 14 |
| Vet (g) | 23 |
