ontbijtgerecht

Chia overnight oats met amandel

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 429 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 5 min
Wachttijd 240 min
Totale tijd 245 min
Print
Chia overnight oats met amandel Productfoto  560x560
Chia overnight oats met amandel Productfoto  1024x868

Ingrediënten

100 g fruitmix
291
18,19/kilo
2 el ongezouten amandelen
050
1,00/kilo
30 g havermout
1 el chiazaad
207
2,07/liter
120 ml amandeldrink
160
55,17/kilo
1 tl kaneel

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Doe de fruitmix in een kom of potje.
  2. Voeg de grofgehakte amandelen toe.
  3. Voeg de havermout en chiazaad toe.
  4. Schenk er de amandeldrink bij en bestrooi met kaneel.
  5. Dek de overnight oats af en zet tot de volgende ochtend in de koelkast.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2021/Receptenblokje-wew-2021.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 429
Koolhydraten (g) 37
Eiwitten (g) 14
Vet (g) 23

Meest bekeken recepten

Knolselderijlasagne bolognese Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 50 min 4 porties Eenvoudig
Mexicaanse tortillasoep met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Bananenbrood Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 70 min 4 porties Eenvoudig
Boerenkool smoothie met kokos Productfoto  180x180
  • ontbijtgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig