Laden...
tussendoortje

Crack’s met yoghurtdip en houmous

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 369 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Crack’s met yoghurtdip en houmous Productfoto  560x560
Crack’s met yoghurtdip en houmous Productfoto  1024x868

Ingrediënten

100 g TUC Crack’s met kruiden
134
2,98/kilo
150 g yoghurt Griekse stijl naturel 10%
105
10,50/kilo
3 tenen knoflook
091
45,50/kilo
6 takjes bieslook
108
4,50/kilo
410 g kikkererwten
2 el el tahin (sesampasta)
199
0,40/stuk
0,5 sap van citroen
079
15,80/kilo
0,5 tl gemalen komijn
089
4,94/kilo
50 g zongedroogde tomaten
266
5,32/liter
2 el olijfolie extra vierge
189
48,46/kilo
0,5 tl mild paprikapoeder
1 staafmixer

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Doe de crack's in een mooi bakje en zet nog 2 bakjes klaar voor de dips.
  2. Doe voor de yoghurtdip de yoghurt in het bakje. Pers er 1 teentje knoflook boven. Hak de bieslook fijn en meng met de knoflook door de yoghurt.
  3. Laat voor de houmous de kikkererwten uitlekken en doe in een hoge beker, samen met de tahin, resterende knoflook, het citroensap, de komijn en tomaten. Pureer met de staafmixer glad en breng op smaak. Doe in het bakje, besprenkel met de olie en bestrooi met paprikapoeder en evt. nog wat tomaat.
  4. Serveer de TUC Crack's met de dips bij de borrel.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 369
Koolhydraten (g) 31
Eiwitten (g) 11
Vet (g) 21

Meest bekeken recepten

Omgekeerde nectarinecake met bitterkoekjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 60 min 4 porties Eenvoudig
Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Sushi bowl Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Burrito met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig