hoofdgerecht
Fusilli arrabiata met kabeljauw
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 527 kcal per persoon
![]() |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Kook de fusilli in ruim water met zout volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Kook de broccoli in water met zout in 5 min. beetgaar.
- Verhit in een koekenpan de olijfolie. Voeg de kabeljauwfilet toe en bak 1 min. Schep de peterselie erdoor. Schenk de pastasaus erbij en verwarm de saus 5 min. op laag vuur, zonder te koken.
- Giet de pasta af en schep door de pastasaus. Voeg zout en peper naar smaak toe. Verdeel de pasta over diepe borden. Serveer met de broccoli.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 527 |
Koolhydraten (g) | 77 |
Eiwitten (g) | 30 |
Vet (g) | 9 |