Laden...
hoofdgerecht

Gegrilde kipspiesjes met salade

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 499 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Wachttijd 30 min
Totale tijd 50 min
Print
Gegrilde kipspiesjes met salade Productfoto  560x560
Gegrilde kipspiesjes met salade Productfoto  1024x868

Ingrediënten

229
7,63/liter
160 ml Hela Kruiden Ketchup pinda
659
10,99/kilo
500 g kipfilet
095
9,50/kilo
1 teen knoflook
079
3,16/liter
2 el ketjap
090
2,12/kilo
1 tl sambal
089
3,56/kilo
100 g cherrytomaten
108
4,50/kilo
1 blik kikkererwten
249
16,60/kilo
300 g jonge bladsla & rucola melange
157
10,47/kilo
300 g worteljulienne
182
7,28/liter
75 ml Hela Salad & Sandwich mosterd-dille
050
5,00/kilo
60 g gebakken uitjes
1 barbecue
8 satéprikkers
1 zeef

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Steek de barbecue aan. Snijd de kipfilet in blokjes van 2 bij 2 cm. Pers de knoflook boven een kommetje en meng er de ketjap en sambal door. Meng de marinade door de kipblokjes en rijg de kip aan de satéprikkers. Laat afgedekt 30 min. marineren in de koelkast.
  2. Halveer de cherrytomaten. Doe de kikkererwten in de zeef, spoel af en laat uitlekken. Doe de slamelange, worteljulienne, kikkererwten en tomaten in een ruime schaal en schep om met de Hela Salad & Sandwich mosterd-dille.
  3. Gril de kipspiesjes in 6-8 min. gaar op de matig hete barbecue.
  4. Verdeel de gare kipspiesjes over 4 borden. Verdeel er de kruidenketchup pinda en de gebakken uitjes over. Serveer met de salade.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 499
Koolhydraten (g) 39
Eiwitten (g) 39
Vet (g) 19

Meest bekeken recepten

Gevulde paprika’s met couscous Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Sushi bowl Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig