Laden...
hoofdgerecht

Goedgevulde pita’s met falafel

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 828 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Goedgevulde pita’s met falafel Productfoto  560x560
Goedgevulde pita’s met falafel Productfoto  1024x868

Ingrediënten

600 g ovenfrites
175
11,67/kilo
300 g pittige rauwkost (2 bakjes à 150 g)
150 g yoghurt Griekse stijl
247
4,94/liter
5 el olijfolie extra vierge
400 g Veggie Chef falafel (2 schalen à 200 g)
075
1,88/kilo
4 maaltijdpita's
1 snufje peper
1 bakplaat bekleed met bakpapier

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verdeel de friet over de bakplaat en bak ze in 15-20 min. goudbruin en krokant. Meng voor de salade de rauwkost met 2 el yoghurt, 2 el olijfolie en peper naar smaak.
  2. Verhit in een koekenpan de laatste 3 el olijfolie. Bak de falafel in 6 min. bruin en gaar. Verwarm intussen de pita’s 5 min. in de oven bij de friet.
  3. Snijd de pita’s open, vul ze met de rauwkostsalade en falafel en leg op 4 borden. Schep de friet en resterende yoghurt erbij.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2020/Algemeen/Recipe-detail-WEW-2020-v2.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 828
Koolhydraten (g) 102
Eiwitten (g) 22
Vet (g) 34

Tip

Geef er voor extra groente snackkomkommertjes bij.

Meest bekeken recepten

Tiramisu van kletsmajoors, kwark, mascarpone en limoncello Productfoto  180x180
  • nagerecht / dessert
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Gevulde kip met appel, salie en walnoten Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 95 min 4 porties Eenvoudig
Kerstboomstammetje Productfoto  180x180
  • nagerecht / dessert
  • 250 min 4 porties Eenvoudig
Citroenpudding van oma Van Eerd Productfoto  180x180
  • nagerecht / dessert
  • 260 min 4 porties Eenvoudig