Laden...
hoofdgerecht

Goedgevulde pita’s met falafel

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 828 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Goedgevulde pita’s met falafel Productfoto  560x560
Goedgevulde pita’s met falafel Productfoto  1024x868

Ingrediënten

600 g ovenfrites
175
11,67/kilo
300 g pittige rauwkost (2 bakjes à 150 g)
150 g yoghurt Griekse stijl
5 el olijfolie extra vierge
400 g Veggie Chef falafel (2 schalen à 200 g)
075
1,88/kilo
4 maaltijdpita's
1 snufje peper
1 bakplaat bekleed met bakpapier

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verdeel de friet over de bakplaat en bak ze in 15-20 min. goudbruin en krokant. Meng voor de salade de rauwkost met 2 el yoghurt, 2 el olijfolie en peper naar smaak.
  2. Verhit in een koekenpan de laatste 3 el olijfolie. Bak de falafel in 6 min. bruin en gaar. Verwarm intussen de pita’s 5 min. in de oven bij de friet.
  3. Snijd de pita’s open, vul ze met de rauwkostsalade en falafel en leg op 4 borden. Schep de friet en resterende yoghurt erbij.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2020/Algemeen/Recipe-detail-WEW-2020-v2.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 828
Koolhydraten (g) 102
Eiwitten (g) 22
Vet (g) 34

Tip

Geef er voor extra groente snackkomkommertjes bij.

Meest bekeken recepten

Gado gado met vega-kipstukjes Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Kaiserschmarrn Productfoto  180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Mexicaanse tortillasoep met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Knolselderijlasagne bolognese Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 50 min 4 porties Eenvoudig