Laden...
hoofdgerecht

Groente-parmezaanpannenkoekjes

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 212 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Groente-parmezaanpannenkoekjes Productfoto  560x560
Groente-parmezaanpannenkoekjes Productfoto  1024x868

Ingrediënten

193
0,32/stuk
1 ei
100 g zelfrijzend bakmeel
077
1,54/liter
200 ml melk
119
2,38/kilo
100 g broccoli
099
0,99/stuk
0,5 rode paprika
075
0,75/kilo
75 g wortel
399
19,95/kilo
3 el Parmezaanse kaas
207
188,18/kilo
1 tl gedroogde oregano
2 tl olie
1 rasp

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Klop een glad beslag van het ei, bakmeel en de melk. Schep de broccoli, paprika, wortel, kaas en oregano door het beslag en breng op smaak met peper.
  2. Verhit in een gourmetpannetje een ½ tl olie. Schep ca. 1 eetlepel beslag bij. Bak het pannenkoekje in 2-3 min. per kant goudbruin en gaar. Bak zo van de rest van het beslag de overige pannenkoekjes.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 212
Koolhydraten (g) 22
Eiwitten (g) 12
Vet (g) 8

Meest bekeken recepten

Oosterse kippensoep met bleekselderij Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Groene smoothie met gember Productfoto  180x180
  • ontbijtgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Snelle Caesar salad  Productfoto  180x180
  • bijgerecht
  • 5 min 4 porties Eenvoudig
Eierkoeken Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 25 min 4 porties Eenvoudig