Laden...
hoofdgerecht

Groentesaté met noedels

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 462 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 25 min
Totale tijd 25 min
Print
Groentesaté met noedels Productfoto  560x560
Groentesaté met noedels Productfoto  1024x868

Ingrediënten

200 g Jumbo satésaus
089
0,89/stuk
1 courgette
099
0,99/stuk
1 gele paprika
089
1,78/kilo
3 rode uien
069
2,76/kilo
250 g cherrytomaatjes
129
1,29/liter
3 el zonnebloemolie
079
15,80/kilo
1 tl gemalen komijn
114
4,56/kilo
250 g volkoren noodles
086
3,44/kilo
3 el ongezouten gepelde pinda’s
079
0,79/stuk
1 bosuitje
048
0,00/stuk
12 satéstokjes
1 bakkwastje
1 grillpan

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Snijd de courgette en paprika in blokjes van 2½ cm. Snijd de rode ui in partjes. 2
  2. Rijg de courgette, paprika, ui en tomaatjes om en om aan de satéstokjes. Meng de olie met de komijn. Bestrijk de spiesjes rondom met de komijnolie en bestrooi met peper.
  3. Verhit de grillpan. Gril de groentespiesjes in 6-8 min. rondom bruin en beetgaar, keer regelmatig.
  4. Bereid intussen de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verwarm de satésaus volgens de aanwijzingen op de verpakking. Hak de pinda’s grof en snijd de bosui in ringetjes.
  5. Verdeel de noedels over 4 borden. Leg er de spiesjes bij. Schep de satésaus over de spiesjes en bestrooi met de pinda’s en bosui.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 462
Koolhydraten (g) 57
Eiwitten (g) 13
Vet (g) 18

Tip

de groentespiesjes kunnen ook op de barbecue en in de oven of koekenpan worden geroosterd of gebakken.

Meest bekeken recepten

Watermeloensalade met gemarineerde feta Productfoto  180x180
  • bijgerecht
  • 20 min 4 porties Gemiddeld
Perzik-amandelsalade met limoen en munt Productfoto  180x180
  • nagerecht / dessert
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Frisse zomersmoothie Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 70 min 4 porties Eenvoudig
Bananenbrood Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 70 min 4 porties Eenvoudig