tussendoortje

Groentesliders met gegrilde courgette

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 213 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Groentesliders met gegrilde courgette Productfoto  560x560
Groentesliders met gegrilde courgette Productfoto  1024x868

Ingrediënten

075
0,75/stuk
0,5 courgette
4 el olijfolie
110
2,75/kilo
8 sneetjes Goudeerlijk fijn volkorenbrood
166
11,86/kilo
4 el zongedroogde-tomatentapenade
119
2,38/kilo
2 tomaten
241
120,50/kilo
3 el basilicum
159
1,59/stuk
4 tapasprikkers

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Snijd de courgette in dunne plakjes en bestrijk met olijfolie. Verhit een grillpan en gril de courgette in 1-2 min. per kant bruin en gaar.
  2. Snijd rond een wijd koffiekopje uit de sneetjes brood een rondje. Besmeer de broodrondjes met de zongedroogde-tomatentapenade. Beleg 4 broodrondjes met de courgette en de tomaat. Bestrooi met de basilicum dek af met de andere broodrondjes. Steek door elke slider een tapasprikker.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 213
Koolhydraten (g) 24
Eiwitten (g) 7
Vet (g) 9

Meest bekeken recepten

Oosterse kippensoep met bleekselderij Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Frisse limoenmeringue Productfoto  180x180
  • nagerecht / dessert
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Snelle Caesar salad  Productfoto  180x180
  • bijgerecht
  • 5 min 4 porties Eenvoudig
Lentestamppot met visrolletje Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig