lunch/brunch gerecht
Haringspies met biet
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 222 kcal per persoon
 |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Snijd elke haring in 3 stukken. Schil de appel en verwijder het klokhuis. Snijd de appel in blokjes.
- Rijg de haring, de appel en de biet afwisselend aan de spiesen.
- Leg de haringspiesen op de borden. Garneer met de rucola en besprenkel de spiesjes met de dressing.
Voedingswaarden
| per portie | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 222 |
| Koolhydraten (g) | 10 |
| Eiwitten (g) | 13 |
| Vet (g) | 14 |
