Laden...
tussendoortje

Hartige yoghurt met komkommer en garnaaltjes

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 184 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Hartige yoghurt met komkommer en garnaaltjes Productfoto  560x560
Hartige yoghurt met komkommer en garnaaltjes Productfoto  1024x868

Ingrediënten

055
0,55/stuk
30 g komkommer (stukje)
456
45,60/kilo
25 g Hollandse garnalen (bakje 100 g)
071
2,84/liter
1 el knoflooksaus
1 el saladedressing mosterd-dille
187
1,87/liter
100 g volle boerenyoghurt
185
7,40/kilo
25 g snoeptomaatjes
144
72,00/kilo
2 blaadjes basilicum
203
49,51/kilo
1 snufje peper
1 schoon (jam)potje met deksel

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Snijd de komkommer in de lengte in vieren. Verwijder met een theelepeltje de zaadlijsten en snijd het vruchtvlees in piepkleine blokjes. Meng de garnaaltjes door de knoflooksaus.
  2. Schep de komkommer met de dressing op de bodem van het potje. Schenk er de yoghurt op. Verdeel er de garnalen over en bestrooi met het basilicum en peper naar smaak.
  3. Eet meteen of sluit het potje en bewaar en vervoer gekoeld.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 184
Koolhydraten (g) 10
Eiwitten (g) 9
Vet (g) 12

Tip

Ook lekker met grofgehakte olijven, geroosterde amandelen of pijnboompitjes.

Meest bekeken recepten

Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Aubergine lasagne Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 55 min 4 porties Eenvoudig
Sushi bowl Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Karamel-frappuccino Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 10 min 4 porties Eenvoudig