Laden...
tussendoortje

Havermelk

Bekijk alle recepten
  • 2 porties
  • Eenvoudig
  • 77 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Wachttijd 360 min
Totale tijd 370 min
Print
Havermelk Productfoto  560x560
Havermelk Productfoto  1024x868

Ingrediënten

072
1,60/kilo
100 g havermout grove vlokken
1 schone theedoek

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Doe de havermout in een kom met 1 L water. Laat minimaal 6 uur weken.
  2. Pureer de havermout met het water met de staafmixer.
  3. Leg de schone theedoek in een zeef boven een kom en schenk er het mengsel in. Knijp er met behulp van de theedoek alle melk uit.
  4. Schenk de havermelk in een fles. Je kunt de havermelk in een afgesloten fles tot 3 dagen bewaren in de koelkast.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 77
Koolhydraten (g) 14
Eiwitten (g) 2
Vet (g) 1

Tip

roer eventueel 1 el honing, ahornsiroop of een mespunt kaneel door de melk.
Tip gebruik de pulp in een smoothie of door de yoghurt.

Meest bekeken recepten

Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Gevulde paprika’s met couscous Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Burrito met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig