Laden...
ontbijtgerecht

Italiaanse broccolispread

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 90 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Italiaanse broccolispread Productfoto  560x560
Italiaanse broccolispread Productfoto  1024x868

Ingrediënten

074
1,48/kilo
400 g broccoli
65 g cashewnoten
399
19,95/kilo
100 g Parmezaanse kaas
241
120,50/kilo
15 g basilicum
043
2,15/liter
0,5 sap van citroen
089
8,90/kilo
2 tenen knoflook
100 ml zonnebloemolie
1 keukenmachine
1 schone jampot (400 ml)

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Kook de broccoli 2 min. Giet af en laat goed uitlekken. Rooster intussen in een droge koekenpan de cashewnoten goudbruin en schud ze op een bord.
  2. Doe de broccoli, cashewnoten en overige ingrediënten in de keukenmachine. Pureer tot een smeuïge spread. 3 Breng op smaak met peper en schep in de pot. Bewaar de spread tot gebruik in de koelkast (max. 3 dagen).
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 90
Koolhydraten (g) 1
Eiwitten (g) 5
Vet (g) 8

Meest bekeken recepten

Oosterse kippensoep met bleekselderij Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Brownie met paaseitjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Lentestamppot met visrolletje Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Groene smoothie met gember Productfoto  180x180
  • ontbijtgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig