hoofdgerecht

Italiaanse garnalen met spinazie

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Gemiddeld
  • 383 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Wachttijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Italiaanse garnalen met spinazie Productfoto  560x560
Italiaanse garnalen met spinazie Productfoto  1024x868

Ingrediënten

400 g grote garnalen (diepvries) ontdooid en gepeld
129
3,23/kilo
200 g spinazie gewassen
466
46,60/kilo
1 el pijnboompitten
266
10,64/liter
3 el olijfolie
095
9,50/kilo
2 tenen knoflook
200 g tomaten
094
7,52/kilo
125 ml crème fraîche
260
26,00/kilo
50 g parmezaanse kaas

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Bestrooi de garnalen met zout en peper. Hak grote spinaziebladeren grof.
  2. Rooster de pijnboompitten in een droge koekenpan goudbruin en schud ze op een bord.
  3. Verhit in een koekenpan de olijfolie. Fruit de knoflook. Bak de garnalen 30 sec. mee.
  4. Schep de tomaat en de spinazie erdoor en bak nog 30 sec.Voeg de crème fraîche toe. Laat de room op laag vuur smelten. Verwarm 1-2 min.
  5.  Voeg de kaas en zout en peper naar smaak toe. Strooi de pijnboompitten over de gestoofde garnalen.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 383
Koolhydraten (g) 4
Eiwitten (g) 26
Vet (g) 29

Tip

Lekker met spaghetti of tagliatelle.

Meest bekeken recepten

Burrito met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Sushi bowl Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Karamel-frappuccino Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Aubergine lasagne Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 55 min 4 porties Eenvoudig