hoofdgerecht

Italiaanse garnalen met spinazie

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Gemiddeld
  • 383 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Wachttijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Italiaanse garnalen met spinazie Productfoto  560x560
Italiaanse garnalen met spinazie Productfoto  1024x868

Ingrediënten

400 g grote garnalen (diepvries) ontdooid en gepeld
156
3,90/kilo
200 g spinazie gewassen
399
39,90/kilo
1 el pijnboompitten
256
10,24/liter
3 el olijfolie
105
10,50/kilo
2 tenen knoflook
219
4,38/kilo
200 g tomaten
094
7,52/kilo
125 ml crème fraîche
249
24,90/kilo
50 g parmezaanse kaas

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Bestrooi de garnalen met zout en peper. Hak grote spinaziebladeren grof.
  2. Rooster de pijnboompitten in een droge koekenpan goudbruin en schud ze op een bord.
  3. Verhit in een koekenpan de olijfolie. Fruit de knoflook. Bak de garnalen 30 sec. mee.
  4. Schep de tomaat en de spinazie erdoor en bak nog 30 sec.Voeg de crème fraîche toe. Laat de room op laag vuur smelten. Verwarm 1-2 min.
  5.  Voeg de kaas en zout en peper naar smaak toe. Strooi de pijnboompitten over de gestoofde garnalen.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 383
Koolhydraten (g) 4
Eiwitten (g) 26
Vet (g) 29

Tip

Lekker met spaghetti of tagliatelle.

Meest bekeken recepten

Grillburger met cheddar en basilicumtzatziki Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Frisse zomersmoothie Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 70 min 4 porties Eenvoudig
Nacho’s met garnalen en avocado Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 50 min 4 porties Eenvoudig
Bananenbrood Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 70 min 4 porties Eenvoudig