hoofdgerecht
Kabeljauwfilet met romige citroenrisotto
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Gemiddeld
- 685 kcal per persoon
![]() |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Boen de helft van de citroen(en) schoon. Rasp de gele schil eraf en pers de vrucht uit. Snijd de rest van de citroen(en) in partjes.
- Verhit in een hapjespan de helft van de olijfolie. Fruit de sjalot. Schep de risotto erdoor en bak tot de korrels glanzen en glazig zijn.
- Voeg het citroensap toe. Schenk er vervolgens de bouillon in 3-4 porties bij; voeg een volgende portie toe als de vorige bouillon bijna door de rijst is opgenomen. Roer regelmatig en kook de rijst zo in 15-20 min. beetgaar.
- Verhit in een koekenpan de rest van de olijfolie. Bestrooi de kabeljauwfilet op de huid met zout en peper. Leg de visfilet op de huid in de pan en bak in 4-5 min. krokant. Keer de vis en bak in nog 1-2 min. net gaar.
- Neem ondertussen de risotto van het vuur. Roer de mascarpone, de citroenrasp, de citroenmelisse en peper naar smaak door de rijst.
- Schep de rijst op de borden, leg er een stuk kabeljauwfilet op, garneer met de achtergehouden citroenmelisse en serveer met de partjes citroen.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 685 |
Koolhydraten (g) | 60 |
Eiwitten (g) | 32 |
Vet (g) | 35 |