hoofdgerecht
Kerriecouscous met zoete paprika en gegrilde kiphaasjes
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 453 kcal per persoon
 |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Bereid de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking. Schep de kipfilethaasjes om met de helft van de olijfolie, zout en peper.
- Verhit in een hapjespan de resterende olijfolie. Fruit de sjalot 2 min. Schep het kerriepoeder, de paprika en de doperwtjes erdoor en smoor afgedekt 8 min.
- Verhit de grillpan. Gril de kipfilethaasjes in 5 min. goudbruin en gaar.
- Schep de couscous door de groenten en breng op smaak met zout en peper. Schep de couscous op de borden. Leg er de gegrilde kipfilethaasjes op.
Voedingswaarden
| per portie | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 453 |
| Koolhydraten (g) | 60 |
| Eiwitten (g) | 29 |
| Vet (g) | 9 |
