bijgerecht

Kikkererwten salade met tonijn

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 415 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Kikkererwten salade met tonijn Productfoto  560x560
Kikkererwten salade met tonijn Productfoto  1024x868

Ingrediënten

069
0,69/stuk
1 bos radijs
108
4,50/kilo
1 blik kikkererwten (410 g)
119
1,19/kilo
1 rode ui
154
8,56/kilo
3 el zongedroogde tomatenreepjes (pot 280 g)
159
6,36/kilo
200 g verse knoflooksaus (bakje)
163
14,55/kilo
1 blik Princes tonijnstukken in water (185 g)
089
10,47/kilo
75 g rucola
1 snufje peper

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verwijder het loof van de radijsjes. Snijd de radijsjes in plakjes.
  2. Meng in een schaal de radijsjes met de kikkererwten, ui, zongedroogde tomatenreepjes en knoflooksaus. Breng op smaak met peper.
  3. Schep vlak voor het serveren de tonijn en rucola voorzichtig door de salade.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 415
Koolhydraten (g) 17
Eiwitten (g) 14
Vet (g) 31

Tip

Liever vegetarisch? vervang de tonijn door 200 g grofverkruimelde Jumbo feta.

Meest bekeken recepten

Karamel-frappuccino Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Burrito met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Omgekeerde nectarinecake met bitterkoekjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 60 min 4 porties Eenvoudig