bijgerecht

Kikkererwten salade met tonijn

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 415 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Kikkererwten salade met tonijn Productfoto  560x560
Kikkererwten salade met tonijn Productfoto  1024x868

Ingrediënten

075
0,75/stuk
1 bos radijs
104
4,33/kilo
1 blik kikkererwten (410 g)
092
0,92/kilo
1 rode ui
179
9,94/kilo
3 el zongedroogde tomatenreepjes (pot 280 g)
159
6,36/kilo
200 g verse knoflooksaus (bakje)
163
10,19/kilo
1 blik Princes tonijnstukken in water (185 g)
1,00090
10,59/kilo
75 g rucola
1 snufje peper

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verwijder het loof van de radijsjes. Snijd de radijsjes in plakjes.
  2. Meng in een schaal de radijsjes met de kikkererwten, ui, zongedroogde tomatenreepjes en knoflooksaus. Breng op smaak met peper.
  3. Schep vlak voor het serveren de tonijn en rucola voorzichtig door de salade.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 415
Koolhydraten (g) 17
Eiwitten (g) 14
Vet (g) 31

Tip

Liever vegetarisch? vervang de tonijn door 200 g grofverkruimelde Jumbo feta.

Meest bekeken recepten

Frisse limoenmeringue Productfoto  180x180
  • nagerecht / dessert
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Brownie met paaseitjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Oosterse kippensoep met bleekselderij Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Eggs benedict  Productfoto  180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig