hoofdgerecht
Kipsaté
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Gemiddeld
- 389 kcal per persoon
 |
||||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Snijd het kippenvlees in blokjes van 2 x 2 cm. Schep ze in een schaal om met de marinade. Marineer minstens 30 min.afgedekt in de koelkast. Snijd de ui in bredehalve ringen.
- Rijg het gemarineerde kippenvlees met de rode ui aan de spiesen.
- Verhit de grillpan. Rooster de saté in 5 min.goudbruin en gaar. Keer regelmatig.
Voedingswaarden
| per portie | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 389 |
| Koolhydraten (g) | 6 |
| Eiwitten (g) | 30 |
| Vet (g) | 27 |
