ontbijtgerecht
Kom-uit-je-nestpap
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 429 kcal per persoon
![]() |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Breng in een steelpan de melk tegen de kook. Voeg de havermout toe en kook 1-2 min. tot een gladde pap. Voeg suiker naar smaak toe en schenk de pap in een schaaltje.
- Leg 2 plakjes banaan als ogen in de pap. Halveer de rest van de banaan en leg ze als veren van de buik erbij.
- Leg de blauwe bessen op de ogen en de framboos als neus in de pap.
- Leg de schijfjes appel als vleugels aan de zijkanten.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 429 |
Koolhydraten (g) | 64 |
Eiwitten (g) | 15 |
Vet (g) | 11 |