hoofdgerecht
Maaltijdgoulashsoep met gehakt
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 409 kcal per persoon
![]() |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Snipper de uien. Hak de knoflook fijn en snijd de paprika’s in reepjes.
- Smelt in een (soep)pan de boter. Fruit de ui en knoflook 1 min. Voeg het gehakt toe en bak in 3 min. rul. Bak de paprika 2 min. mee.
- Schep er de tomatenpuree door. Bestrooi met het paprikapoeder en de bloem en bak nog 1 min.
- Voeg de gepelde tomaten, 1,5 L water en de bouillonblokjes toe en breng aan de kook. Kook de soep 10 min. zachtjes.
- Hak de peterselie fijn. Breng de soep op smaak met peper.
- Schep de soep in 4 kommen. Schep in elke kom 1 el zure room en bestrooi met de peterselie.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 409 |
Koolhydraten (g) | 23 |
Eiwitten (g) | 20 |
Vet (g) | 25 |