Laden...
hoofdgerecht

Milde curry met kip

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 634 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Milde curry met kip Productfoto  560x560
Milde curry met kip Productfoto  1024x868

Ingrediënten

199
3,83/kilo
520 g Chicken Tonight milde curry
073
1,83/kilo
300 g witte rijst
179
1,79/stuk
1 bloemkool
049
0,49/stuk
1 prei
542
14,25/kilo
390 g kipfilet
129
1,29/liter
1 el zonnebloemolie
185
7,40/kilo
250 g snacktomaatjes
068
5,23/kilo
200 g kikkererwten
109
72,67/kilo
5 takjes koriander

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking gaar.
  2. Breng een pan water aan de kook. Verdeel de bloemkool in roosjes. Was de prei en snijd in ringen. Kook de bloemkool en prei 5 min.
  3. Snijd de kipfilet in blokjes. Verhit in een wok de olie en bak de kip 4 min. op hoog vuur.
  4. Voeg de currysaus, tomaatjes, prei en bloemkool toe. Laat de kikkererwten uitlekken en voeg ook toe. Verwarm nog 3-4 min. op middelhoog vuur.
  5. Verdeel de rijst en de curry over 4 borden. Snijd de koriander grof en strooi over de curry.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2020/Algemeen/Recipe-detail-WEW-2020-v2.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 634
Koolhydraten (g) 86
Eiwitten (g) 36
Vet (g) 14

Tip

ook lekker met naanbrood, vega kip of tofu.

Meest bekeken recepten

Kaiserschmarrn Productfoto  180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Knolselderijlasagne bolognese Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 50 min 4 porties Eenvoudig
Griekse wrap met kip swap Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Spinaziestamppot met chipolataworstjes Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig