lunch/brunch gerecht

No-nonsensebox - vol vitaminen

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 737 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
No-nonsensebox - vol vitaminen Productfoto  560x560
No-nonsensebox - vol vitaminen Productfoto  1024x868

Ingrediënten

123
4,10/kilo
1 bruine pistolet
286
14,28/kilo
1 plak belegen Wapenaerkaas
086
1,95/kilo
1 el aardbeienjam
095
0,16/stuk
1 wit puntje
209
12,30/kilo
15 g paté of smeerworst
075
5,00/kilo
2 kaasstengels
1 abrikozen
4 takjes rode bessen
299
7,48/kilo
2 snackkomkommers
275
13,75/kilo
20 g kaasblokjes

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Leg op het bruine pistolet een plak Wapenaerkaas en besmeer met de aardbeienjam. Beleg het witte puntje met paté of smeerworst. Geef voor de lekkere trek kaasstengels mee.
  2. Fruittijd: stop de abrikozen in de bentōbox en leg de takjes rode bessen in een bakje.
  3. Om te snacken: vul een bakje met de snackkomkommers en een handjevol kaasblokjes.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 737
Koolhydraten (g) 89
Eiwitten (g) 29
Vet (g) 27

Tip

Als je geen lunchtrommel hebt met verschillende vakjes, maak dan eetbare scheidingswanden van bijvoorbeeld schijfjes komkommer, wortel of blaadjes sla. Of gebruik muffinvormpjes.

Meest bekeken recepten

Gevulde paprika’s met couscous Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Sushi bowl Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Burrito met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig