Laden...
hoofdgerecht

Noedels met gamba's en groenten

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 458 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Noedels met gamba's en groenten Productfoto 560x560
Noedels met gamba's en groenten Productfoto 1024x868

Ingrediënten

189
6,30/kilo
 250 g woknoedels
2 el zonnebloemolie
089
8,90/kilo
 1 teen knoflook
092
0,92/kilo
 1 ui
150
10,00/kilo
 150 g sugarsnaps
075
1,50/kilo
 100 g broccoli
100
2,00/kilo
 100 g wortel
079
3,16/kilo
 100 g cherrytomaatjes
179
3,58/kilo
 100 g sperziebonen (of kouseband)
549
28,89/kilo
 380 g gamba's (2 schalen à 190 g)
118
7,87/liter
 3 el sojasaus
292
23,36/liter
 1 el sesamolie
105
6,00/liter
 3 el oestersaus

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Bereid de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit de olie in een wok. Fruit de knoflook en ui 1 min.
  2. Voeg de sugarsnaps, broccoli, wortel, cherrytomaatjes en sperziebonen of kousenband toe en bak al omscheppend in 8-10 min. knapperig gaar.
  3. Voeg de gamba’s toe en bak 3 min. mee. Voeg de sojasaus, sesamolie en oestersaus toe aan de groenten en gamba’s. Bak al omscheppend nog 2 min. en verdeel met de noedels over 4 kommen.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 458
Koolhydraten (g) 54
Eiwitten (g) 22
Vet (g) 16

Tip

Bron: Koken met Shane, Shane Kluivert.

Meest bekeken recepten

Quiche met gegrilde witlof en ham

Quiche met gegrilde witlof en ham Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 60 min 4 porties Eenvoudig

Tom kha kai soep

Tom kha kai soep Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig

Broccoliwraps met avocado, houmous en geitenkaas

Broccoliwraps met avocado, houmous en geitenkaas Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig

Mango-kokossmoothie

Mango-kokossmoothie Productfoto 180x180
  • tussendoortje
  • 5 min 4 porties Eenvoudig