hoofdgerecht
Oosterse broccoli in ketjapsaus met ei
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 557 kcal per persoon
 |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Kook de broccoli in 5 min. beetgaar. Kook de eieren in 7 min. hard. Kook de mie volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Giet de broccoli af. Verwarm in een hapjespan de broccoli met de ketjapsaus en het water 4 min. Pel en halveer de eieren en leg ze tussen de broccoli.
- Verdeel de mie over 4 borden. Schep de broccoli met het ei en de ketjapsaus erbij en bestrooi met de noten.
Voedingswaarden
| per portie | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 557 |
| Koolhydraten (g) | 69 |
| Eiwitten (g) | 28 |
| Vet (g) | 17 |
