hoofdgerecht

Oosterse pannenkoek met ananas en kip

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 353 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 25 min
Totale tijd 25 min
Print
Oosterse pannenkoek met ananas en kip Productfoto  560x560
Oosterse pannenkoek met ananas en kip Productfoto  1024x868

Ingrediënten

175
8,75/kilo
125 g verse ananasstukjes (schaal à 250 g)
069
0,69/stuk
2 bosuitjes
1 basisrecept hartige pannenkoeken
129
1,29/liter
1 el zonnebloemolie
200
16,67/kilo
175 g gerookte kipfilerreepjes (1 schaal)
125 g taugé (schaal à 250 g)
084
4,80/liter
2 el teriyakisaus
1 snufje peper

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Snijd de verse ananasstukjes een keer door. Snijd de bosuitjes in ringetjes.
  2. Maak het basisrecept hartige pannenkoeken en roer er de bosui door. Bak 4 pannenkoeken volgens de stappen van het basisrecept.
  3. Verhit de zonnebloemolie in een andere pan en bak de ananas in 2 min. goudbruin. Voeg de gerookte kipfiletreepjes toe, schep om en voeg de taugé toe. Bak samen 4 min. Schep er de teriyakisaus door en breng op smaak met een beetje peper. Verdeel de pannenkoeken over 4 borden en schep er de kipvulling op.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 353
Koolhydraten (g) 32
Eiwitten (g) 20
Vet (g) 15

Meest bekeken recepten

Gevulde paprika’s met couscous Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Karamel-frappuccino Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Burrito met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig