Laden...
hoofdgerecht

Oyster-garlic wokschotel met rodekool

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 396 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Oyster-garlic wokschotel met rodekool Productfoto  560x560
Oyster-garlic wokschotel met rodekool Productfoto  1024x868

Ingrediënten

177
7,38/liter
240 ml Go-Tan original wok all natural oyster garlic
129
2,58/kilo
4 sjalotten
105
10,50/kilo
2 tenen knoflook
099
0,99/kilo
2 winterpenen
0,2 rodekool
139
5,56/kilo
250 g kastanjechampignons
079
0,79/stuk
2 bosuitjes
307
6,14/liter
2 el Go-Tan wokolie (of zonnebloemolie)
208
6,93/kilo
300 g wok noodles

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Snipper de sjalotten grof en hak de knoflook fijn. Snijd de winterpeen in halve schijfjes. Snijd de rodekool in fijne reepjes en de champignons in plakjes. Snijd de bosui in schuine ringetjes.
  2. Verhit in een wok de olie. Fruit de sjalot en knoflook 1 min. Voeg de winterpeen en champignons toe en bak al omscheppend 4 min. Bak de rodekool 1 min. mee.
  3. Schenk er de woksaus bij en bak al omscheppend nog 1-2 min. Schep er de wok noodles door en verwarm 1 min. mee.
  4. Verdeel de wokschotel over 4 borden of kommen en bestrooi met de bosui.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 396
Koolhydraten (g) 73
Eiwitten (g) 9
Vet (g) 69

Meest bekeken recepten

Bananenbrood Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 70 min 4 porties Eenvoudig
Grillburger met cheddar en basilicumtzatziki Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Perzik-amandelsalade met limoen en munt Productfoto  180x180
  • nagerecht / dessert
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Nacho’s met garnalen en avocado Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 50 min 4 porties Eenvoudig