Laden...
lunch/brunch gerecht

Pindakaaswrap met komkommer

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 601 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Pindakaaswrap met komkommer Productfoto  560x560
Pindakaaswrap met komkommer Productfoto  1024x868

Ingrediënten

092
2,88/kilo
1 tortillawrap naturel
229
3,82/kilo
1 el pindakaas met stukjes noot
049
0,49/stuk
8 plakjes komkommer
1 mini-rozijnenbol
085
0,85/liter
250 ml koude halfvolle melk
1 watermeloenpart

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Besmeer de tortillawrap met de pindakaas met stukjes noot. Verdeel de komkommer over de helft van de pindakaas. Klap de wrap dubbel en snijd in punten. Leg ze in een lunchtrommel.
  2. Leg de mini-rozijnenbol erbij. Vul een beker met koude halfvolle melk. Doe de gekoelde watermeloenpart apart in een bakje of zakje.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 601
Koolhydraten (g) 76
Eiwitten (g) 25
Vet (g) 21

Meest bekeken recepten

Gegrilde kip met gepofte zoete aardappel Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Perzik-amandelsalade met limoen en munt Productfoto  180x180
  • nagerecht / dessert
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Frisse zomersmoothie Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 70 min 4 porties Eenvoudig
Watermeloensalade met gemarineerde feta Productfoto  180x180
  • bijgerecht
  • 20 min 4 porties Gemiddeld