Laden...
hoofdgerecht

Provençaalse kipfilet met couscous

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 433 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Wachttijd 40 min
Totale tijd 60 min
Print
Provençaalse kipfilet met couscous Productfoto  560x560
Provençaalse kipfilet met couscous Productfoto  1024x868

Ingrediënten

148
52,86/kilo
1 zakje Maggi Braadstomen Provençaal
390 g Nieuwe Standaard Kip kipfilet
089
3,56/kilo
250 g champignons
099
0,99/stuk
2 rode paprika's
081
2,95/kilo
275 g couscous
1,00090
10,59/kilo
75 g rucola
059
0,98/kilo
1 snufje zout
203
49,51/kilo
1 snufje peper
1 ovenschaal

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor tot 200 C. Doe de kipfilets met de champignons en de paprika in de stoomzak.
  2. Voeg de kruidenmix toe en schud de zak goed zodat de mix zich goed verdeelt. Sluit de zak en leg in de ovenschaal.
  3. Schuif de ovenschaal in de voorverwarmde oven en stoom de kipfilet met de groenten in 40 min. gaar. Bereid intussen de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  4. Roer de couscous met een vork los. Schep de rucola met zout en peper naar smaak erdoor. Verdeel de couscous over 4 borden en schep de kipfilet met de groenten erbij.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 433
Koolhydraten (g) 62
Eiwitten (g) 36
Vet (g) 3

Tip

Couscous over? Die smaakt de volgende dag nóg lekkerder!

Meest bekeken recepten

Lentestamppot met visrolletje Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Oosterse kippensoep met bleekselderij Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Brownie met paaseitjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Snelle Caesar salad  Productfoto  180x180
  • bijgerecht
  • 5 min 4 porties Eenvoudig