lunch/brunch gerecht

Quesadilla met avocado, tomaat en feta

Name: Quesadilla met avocado, tomaat en feta
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 avocado; 2 tomaten; 1 rode ui; 200g fetakaas 40+ (1 plak); 4 tortilla's naturel; 4takjes koriander; 1snufje peper

Bekijk alle recepten

4 porties
Eenvoudig
360 kcal per persoon

Totale tijd	20 min
Voorbereidingstijd	20 min

Quesadilla met avocado, tomaat en feta Productfoto 560x560

Quesadilla met avocado, tomaat en feta Productfoto 1024x868

Ingrediënten

voor 4 personen

Bereidingswijze

Verdeel de avocado met de tomaat, ui en feta over de helft van elke tortilla.
Bestrooi met de koriander of peterselie en peper naar smaak. Klap de wraps dubbel.
Verhit 2 grote koekenpannen. Voeg geen olie toe en gril de wraps 2-3 min. per kant, tot de feta zacht is.
Snijd de quesadilla’s in punten en verdeel ze over 4 borden.

/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

	per portie
Energie (kcal)	360
Koolhydraten (g)	26
Eiwitten (g)	12
Vet (g)	22

Meest bekeken recepten

Karamel-frappuccino

tussendoortje
10 min 4 porties Eenvoudig

Aubergine lasagne

hoofdgerecht
55 min 4 porties Eenvoudig

Springrolls met garnalen

hoofdgerecht
30 min 4 porties Eenvoudig

Gevulde paprika’s met couscous

hoofdgerecht
25 min 4 porties Eenvoudig

1⁰⁹ 1,09/stuk	1	avocado
0⁸⁹ 1,78/kilo	2	tomaten
0⁵⁹ 0,30/stuk	1	rode ui
1⁶⁹ 8,45/kilo	200 g	fetakaas 40+ (1 plak)
0⁹² 2,88/kilo	4	tortilla's naturel
1⁰⁹ 72,67/kilo	4 takjes	koriander
	1 snufje	peper