voorgerecht

Rode vruchtenshake met munt

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 117 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 5 min
Totale tijd 5 min
Print
Rode vruchtenshake met munt Productfoto  560x560
Rode vruchtenshake met munt Productfoto  1024x868

Ingrediënten

1 kleine banaan
195
9,75/kilo
1 el gemalen kokos
117
1,17/liter
400 ml aardbei-framboosdrink
093
62,00/kilo
7 blaadjes verse munt
1 maatbeker
1 staafmixer
2 flesjes of drinkbekers van ca. 250ml

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Snijd de banaan boven een maatbeker in plakjes. Voeg de rest van de ingrediënten toe.
  2. Pureer met een staafmixer tot een gladde shake. Schenk de shake in 2 grote glazen. Meenemen? Doe de shake in 2 afsluitbare drinkbekers en bewaar eventueel in de koelkast tot het moment van drinken.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 117
Koolhydraten (g) 17
Eiwitten (g) 5
Vet (g) 3

Meest bekeken recepten

Sushi bowl Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Gevulde paprika’s met couscous Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Burrito met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig