hoofdgerecht

Romige runderkebabwrap met avocado

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 521 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 21 min
Totale tijd 21 min
Print
Romige runderkebabwrap
met avocado Productfoto  560x560
Romige runderkebabwrap
met avocado Productfoto  1024x868

Ingrediënten

135
1,35/stuk
1 avocado
086
6,88/kilo
125 g zure room (bekertje)
3 el biologische olijfolie extra vierge
159
0,80/stuk
1 krop little gem sla of 100 g fijngeneden ijsbergsla (zakje)
069
0,69/stuk
0,5 bos radijsjes
105
7,50/kilo
1 blikje crispy maïs (150 g)
065
0,65/stuk
1 bosui
203
49,51/kilo
1 snufje peper
059
0,98/kilo
1 snufje zout
4 runderkebabspiezen
4 tortilla's naturel (pak 6 stuks)
1 barbecue

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Snijd het vruchtvlees van de avocado in blokjes. Schep de zure room en olijfolie erdoor.
  2. Schep de sla, radijs, maïs en bosui door de avocado. Breng de salade op smaak met peper en eventueel zout.
  3. Steek de barbecue aan. Rooster op de hete barbecue de runderkebabspiesen in 4-6 min. goudbruin en gaar.
  4. Leg op elke wrap een spies, trek het stokje eruit en schep er wat salade bij. Rol de tortilla’s op en leg op 4 borden. Schep de rest van de salade erbij.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 521
Koolhydraten (g) 40
Eiwitten (g) 17
Vet (g) 31

Tip

Gebruik voor kinderen juniorspiezen in plaats van runderkebabspiesen.

Meest bekeken recepten

Groene smoothie met gember Productfoto  180x180
  • ontbijtgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Lentestamppot met visrolletje Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Snelle Caesar salad  Productfoto  180x180
  • bijgerecht
  • 5 min 4 porties Eenvoudig
Eggs benedict  Productfoto  180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig