bijgerecht

Rucolasalade met tonijn, artisjok en mozzarella

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 238 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Rucolasalade met tonijn, artisjok en mozzarella Productfoto  560x560
Rucolasalade met tonijn, artisjok en mozzarella Productfoto  1024x868

Ingrediënten

089
10,47/kilo
75 g rucola
088
58,67/kilo
20 g bladpeterselie
163
14,55/kilo
185 g tonijnstukken in water (Princes)
217
9,04/kilo
390 g artisjokharten
069
0,69/stuk
0,5 komkommer
149
11,92/kilo
1 bol mozzarella
691
13,82/liter
4 el olijfolie extra vierge
1 citroen
1 snufje zout
1 snufje peper

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Strooi de rucola en de peterselie op een platte schaal. Verdeel er de tonijnm de artisjokharten en de komkommer over.
  2. Scheur de mozzarella in grove stukken en leg op de salade.
  3. Besprenkel de salade met de olijfolie en bestrooi met zout en peper naar smaak. Leg er de partjes citroen bij om aan tafel over de salade uit te knijpen.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 238
Koolhydraten (g) 6
Eiwitten (g) 16
Vet (g) 16

Meest bekeken recepten

Gevulde paprika’s met couscous Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Omgekeerde nectarinecake met bitterkoekjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 60 min 4 porties Eenvoudig
Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig