lunch/brunch gerecht

Saladewrap met tonijn

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 384 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Saladewrap met tonijn Productfoto  560x560
Saladewrap met tonijn Productfoto  1024x868

Ingrediënten

292
26,55/kilo
220 g John West For Salads Tuna Sundried Tomatoes
092
2,49/kilo
4 tortilla’s naturel
189
9,45/kilo
100 g houmous naturel
128
12,80/kilo
100 g babyspinazie
250 g zeewiersalade
079
3,16/kilo
250 g cherrytomaten

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Besmeer de wraps met de houmous.
  2. Meng de spinazie, zeewiersalade en tomaten. 3 Leg de wraps in een kom en vul ze met de salade en verdeel er de tonijn over.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 384
Koolhydraten (g) 33
Eiwitten (g) 20
Vet (g) 18

Tip

de rest van het bakje houmous kun je er apart bij serveren.

Meest bekeken recepten

Burrito met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Gevulde paprika’s met couscous Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Sushi bowl Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig