ontbijtgerecht

Smoothie avocado banaan

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 233 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Smoothie avocado banaan Productfoto  560x560
Smoothie avocado banaan Productfoto  1024x868

Ingrediënten

109
1,09/stuk
1 rijpe avocado
165
0,24/stuk
1 banaan
299
1,50/kilo
3 sinaasappels
1 kiwi
098
1,96/kilo
250 g havermoutpap
225
2,25/liter
200 ml gekoelde amandelmelk
1 keukenmachine of blender

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Halveer de avocado, wip de pit eruit en schil de vrucht.
  2. Doe de avocado, de banaan, de sinaasappels, de kiwi, de havermoutpap en de gekoelde amandelmelk in de keukenmachine of blender en pureer in 2-3 min. tot een gladde smoothie. Schenk de smoothie in grote glazen.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 233
Koolhydraten (g) 27
Eiwitten (g) 4
Vet (g) 11

Tip

Je kunt honing, dadels en gedroogde abrikozen gebruiken om je smoothie te zoeten.

Meest bekeken recepten

Aubergine lasagne Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 55 min 4 porties Eenvoudig
Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Karamel-frappuccino Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig