ontbijtgerecht

Smoothiebowl met kiwi en pistache

Name: Smoothiebowl met kiwi en pistache
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 500g smoothiemix ananas, papaja en mango; 4 bananen; 500g magere yoghurt; 2 gele kiwi’s; 200g witte druiven; 30g gepelde pistachenoten; 1 blender; 1 staafmixer met hoge maatbeker

Bekijk alle recepten

4 porties
Eenvoudig
349 kcal per persoon

Totale tijd	10 min
Voorbereidingstijd	10 min

Smoothiebowl met kiwi en pistache Productfoto 560x560

Smoothiebowl met kiwi en pistache Productfoto 1024x868

Ingrediënten

voor 4 personen

Bereidingswijze

Laat de smoothiemix in 15 min. een beetje ontdooien. Doe de smoothiemix in de blender of de hoge beker. Pel 2 bananen, breek in stukjes en voeg toe, samen met de yoghurt. Pureer samen tot een gladde smoothie en verdeel over 4 kommen.
Pel de andere 2 bananen en snijd in schijfjes. Schil de kiwi’s en snijd in schijfjes. Halveer de druiven.
Leg de plakjes banaan en kiwi, de druiven en de pistachenootjes in rijtjes op de smoothies. Serveer direct

/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2021/Receptenblokje-wew-2021.jpg

Voedingswaarden

	per portie
Energie (kcal)	349
Koolhydraten (g)	64
Eiwitten (g)	9
Vet (g)	5

Tip

in plaats van deze smoothiemix kun je ook naar eigen smaak verschillende soorten diepvriesfruit combineren, zoals mango, kersen of frambozen.

Meest bekeken recepten

Bananenbrood

tussendoortje
70 min 4 porties Eenvoudig

Knolselderijlasagne bolognese

hoofdgerecht
50 min 4 porties Eenvoudig

Griekse wrap met kip swap

hoofdgerecht
25 min 4 porties Eenvoudig

Spinaziestamppot met chipolataworstjes

hoofdgerecht
30 min 4 porties Eenvoudig

1⁷⁵ 7,00/kilo	500 g	smoothiemix ananas, papaja en mango
1⁵⁹ 1,87/kilo	4	bananen
0⁸⁵ 0,85/liter	500 g	magere yoghurt
	2	gele kiwi’s
1⁹⁹ 3,98/kilo	200 g	witte druiven
3²² 23,00/kilo	30 g	gepelde pistachenoten
	1	blender
	1	staafmixer met hoge maatbeker