Laden...
hoofdgerecht

Snelle Italiaanse kikkererwtensoep

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 493 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Snelle Italiaanse kikkererwtensoep Productfoto  560x560
Snelle Italiaanse kikkererwtensoep Productfoto  1024x868

Ingrediënten

375
7,50/liter
3 el olijfolie
169
0,56/stuk
1 zak paprikamix (3 stuks, groen, geel, rood)
108
4,50/kilo
2 blikken kikkererwten (à 400 g)
1 blik maïs (à 300 g)
227
3,60/liter
1 pot pastasaus basilicum (620 g)
300 ml warm water
049
1,63/kilo
1 baguette wit (pak à 2 stuks, 300 g)
1 snufje peper

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor tot 200 °C. Verhit in een soeppan de olijfolie. Bak de paprika 5 min. Schep regelmatig om.
  2. Voeg de kikkererwten, maïs, pastasaus en het water toe. Breng aan de kook en kook de soep 15 min. op laag vuur.
  3. Bak intussen de baguette volgens de aanwijzingen op de verpakking af.
  4. Breng de soep op smaak met peper en schep in 4 kommen. Serveer met het stokbrood.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 493
Koolhydraten (g) 67
Eiwitten (g) 15
Vet (g) 15

Tip

Garneer de soep met fijngehakte munt.

Meest bekeken recepten

Sushi bowl Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Burrito met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig