Laden...
hoofdgerecht

Snelle nasi met kip en gebakken banaan

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 578 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Snelle nasi met kip en gebakken banaan Productfoto  560x560
Snelle nasi met kip en gebakken banaan Productfoto  1024x868

Ingrediënten

300 g zilvervliesrijst
264
5,28/liter
4 el zonnebloemolie
689
11,49/kilo
1 schaal Nieuwe Standaard Kip kipfilet (390 g)
179
3,58/kilo
500 g bami- en nasigroenten
045
0,45/stuk
1 prei
159
0,23/stuk
2 bananen
084
1,40/kilo
1,5 el donkere basterdsuiker
079
15,80/kilo
2 tl gemalen komijn
1 wok

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit in een wok 2 el olie. Bak de kipfilet in 3 min. bruin. Voeg de groenten toe en bak in 5 min. beetgaar.
  2. Pel de bananen. Snijd de banaan in stukken van 3-4 cm en halveer deze in de lengte. Verhit in een koekenpan de laatste 2 el olie. Bak de bananen in 2 min. per kant bruin. Bestrooi met de basterdsuiker en bak nog 1-2 min., tot de suiker is gesmolten.
  3. Giet intussen de rijst af en laat goed uitlekken. Schep de rijst met de komijn door de kip en groenten en bak nog 2 min. op hoog vuur. Voeg peper (of sambal) naar smaak toe.
  4. Schep de nasi op 4 borden en leg de gebakken banaan erbij.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 578
Koolhydraten (g) 81
Eiwitten (g) 32
Vet (g) 12

Tip

Liever vegetarisch? Vervang de kip door tofu.

Meest bekeken recepten

Snelle Caesar salad  Productfoto  180x180
  • bijgerecht
  • 5 min 4 porties Eenvoudig
Groene smoothie met gember Productfoto  180x180
  • ontbijtgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Oosterse kippensoep met bleekselderij Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Brownie met paaseitjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig