Laden...
hoofdgerecht

Spaghetti met sardines (pasta con le sarde)

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 505 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 25 min
Totale tijd 25 min
Print
Spaghetti met sardines (pasta con le sarde) Productfoto  560x560
Spaghetti met sardines (pasta con le sarde) Productfoto  1024x868

Ingrediënten

085
0,85/stuk
1 venkel
129
1,29/kilo
1 ui
105
10,50/kilo
1 teen knoflook
375
7,50/liter
1 el olijfolie
203
67,67/kilo
46 g ansjovis in olijfolie
147
5,88/kilo
50 g blanke rozijnen
057
1,14/kilo
300 g spaghetti
129
15,18/kilo
240 g sardines in zonnebloemolie
219
73,00/kilo
30 g geroosterde pijnboompitten

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Snijd een stukje van de onderkant van de venkel en snijd vervolgens de venkel inclusief het groen in kleine stukjes. Snipper de ui en hak de knoflook fijn.
  2. Verhit de olie in een ruime koekenpan of braadpan en voeg ui, knoflook en ansjovis inclusief de olie uit het blikje toe. Fruit 3 min. en duw al roerend de ansjovis in kleine stukjes. Voeg de venkel en de rozijnen toe en bak zachtjes 12-15 min. tot de venkel zacht is.
  3. Kook intussen de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Laat de sardines uitlekken.
  4. Giet de pasta af. Voeg eerst de sardines toe aan de venkel in de pan en roer er vervolgens de spaghetti door.
  5. Verdeel de pasta over 4 borden, bestrooi met de pijnboompitten en serveer.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 505
Koolhydraten (g) 68
Eiwitten (g) 22
Vet (g) 15

Meest bekeken recepten

Omgekeerde nectarinecake met bitterkoekjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 60 min 4 porties Eenvoudig
Karamel-frappuccino Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Aubergine lasagne Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 55 min 4 porties Eenvoudig
Burrito met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig