hoofdgerecht
Spicy cajun kabeljauw
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Gemiddeld
- 196 kcal per persoon
 |
||||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Steek de barbecue aan. Snijd de kabeljauwhaasjes in blokjes van 3 cm. Snijd de zoete puntpaprika's in ringen van ½ cm. Snijd de bosuitjes in stukjes van 2 cm. Schep de vis met de paprika en de bosui in een kom om met de cajun kruidenmix en olijfolie.
- Verdeel de vis met de groenten over de bodem van een aluminium grillschaal. Gril de vis met de groenten op een hete barbecue in 8-10 min. gaar. Schep na 5 min. de vis en groenten om.
Voedingswaarden
| per portie | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 196 |
| Koolhydraten (g) | 6 |
| Eiwitten (g) | 24 |
| Vet (g) | 8 |
