Laden...
tussendoortje

Spinazie-artisjokdip met volkoren soepstengels

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 355 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Wachttijd 5 min
Totale tijd 15 min
Print
Spinazie-artisjokdip met volkoren soepstengels Productfoto  560x560
Spinazie-artisjokdip met volkoren soepstengels Productfoto  1024x868

Ingrediënten

207
8,63/kilo
400 g artisjokharten
142
7,10/kilo
200 g verse gewassen spinazie
187
12,47/kilo
150 g geraspte jongbelegen 30+ kaas
148
7,40/kilo
200 g zuivelspread naturel light
083
6,64/kilo
125 g volkoren soepstengels

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Laat de artisjokharten uitlekken in een zeef en snijd ze fijn. Snijd de spinazie fijn
  2. Doe de geraspte kaas en de zuivelspread in een pan en laat op laag al roerend smelten. Voeg de artisjok en de spinazie in delen toe. Blijf roeren en laat de dip 3 min. zachtjes koken tot de spinazie geslonken is.
  3. Schep de dip in een kom en serveer met de soepstengels.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 355
Koolhydraten (g) 26
Eiwitten (g) 22
Vet (g) 17

Meest bekeken recepten

Groene smoothie met gember Productfoto  180x180
  • ontbijtgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Lentestamppot met visrolletje Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Oosterse kippensoep met bleekselderij Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Eierkoeken Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 25 min 4 porties Eenvoudig