Laden...
hoofdgerecht

Spruitensoep met gerookte kip

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 429 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 30 min
Wachttijd 17 min
Totale tijd 47 min
Print
Spruitensoep met gerookte kip Productfoto  560x560
Spruitensoep met gerookte kip Productfoto  1024x868

Ingrediënten

425 g minikrieltjes bistro
4 el zonnebloemolie
125
3,13/kilo
800 g spruiten
033
4,13/kilo
1 kippenbouillonblokje
085
0,85/kilo
2 uien
264
16,49/kilo
320 g warm gerookte kipfilet
159
0,80/stuk
1 citroen
098
32,67/kilo
30 g peterselie
100 ml slagroom
089
0,03/stuk
1 bakpapier
1 rasp

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor tot 220 °C. Bekleed een bakplaat met bakpapier. Verdeel er de krieltjes over . Schep om met 2 el olie. Bak ze in 15-17 min. knapperig in het midden van de oven. Schep af en toe om.
  2. Halveer de helft van de spruiten en voeg ze na 5 min. baktijd toe aan de krieltjes op de bakplaat. Schep om.
  3. Breng 750 ml water aan de kook en los er het bouillonblokje in op. Snipper intussen de uien. Verhit 2 el olie in een soeppan en fruit de ui 2 min.
  4. Voeg de rest van de spruiten toe en schenk er de kippenbouillon bij. Breng aan de kook en laat op laag vuur 5-8 min. koken tot de spruiten beetgaar zijn. Roer af en toe door. Snijd intussen de kip in kleine blokjes. Boen de citroen schoon en rasp de gele schil. Hak de peterselie fijn.
  5. Pureer de soep met een staafmixer en breng op smaak met (versgemalen) peper. Verdun de soep zo nodig met water.
  6. Klop met een garde de slagroom lobbig. Meng er de peterselie en het citroenrasp door. Verdeel de kip over 4 soepborden en schep er de soep op. Garneer de soep met peterselie-citroenroom. Neem de krieltjes met spruiten uit de oven en verdeel de helft over de borden. Schep de rest in een schaal en serveer bij de soep.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2021/Receptenblokje-wew-2021.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 429
Koolhydraten (g) 33
Eiwitten (g) 26
Vet (g) 19

Meest bekeken recepten

Kaiserschmarrn Productfoto  180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Gado gado met vega-kipstukjes Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Knolselderijlasagne bolognese Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 50 min 4 porties Eenvoudig
Mexicaanse tortillasoep met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig